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NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術 2019年8月〜9月

気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です!

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
あなたの不調をまるっと変える!

冷え、疲れ、便秘、イライラ、気分の落ち込み…。その心身の不調、実は自律神経の乱れのせいかいも!? さまざまな不調・不快の仕組みを、目に見えない神経である「自律神経」を軸に解説。生活習慣やメンタルの整え方、体操など、自分でできる自律神経の改善方法を提案する。

■講師:小林弘幸

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

※【再放送】2018年8月〜9月のアンコール放送です。前回放送時のテキストがご利用いただけます。
価格
1,155円
[参考価格] 紙書籍1,210円
読める期間
無期限
クレジットカード決済なら
11pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2019/07/25 17:00 ~ 2020/07/15 23:50
紙書籍販売日
2019/07/24
ページ数
114ページ
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
25.90MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家