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Number Do(ナンバー・ドゥ)高橋尚子責任編集 RUNの‘伸びしろ’きっと見つかる! (Sports Graphic Number PLUS(スポーツ・グラフィック ナンバー プラス))

作家/出演者
シリーズ
高橋尚子編集長 第2弾!
きっと見つかる! RUNの‘伸びしろ’
CONTENTS
◎高橋尚子 今さら聞けないランの常識・非常識A to Z
■■RUNNERS BIBLE Spring2017■■
◎Lesson1一歩先のトレーニング
・中野ジェームズ修一(トレーナー)
「やせたいランナーのための筋トレ&ストレッチ」
・神野大地&秋山清仁
「山の神が語る坂道の上り方・下り方」
・日本郵政女子陸上部(クイーンズ駅伝優勝)
「KOBA式体幹&アクティブ体幹」
・「ヨガ×ランニング」のススメ
◎Lesson2ランを科学する
・人類初‘サブ2’への挑戦
・日本のマラソンを斬る!高岡寿成(日本最高記録保持者)
・フォームを科学で数値化する
◎Lesson3ランニングギア研究所
・最先端のギアはこう作られている 高橋盾(ファッションデザイナー)
・ランに最適なワイヤレスイヤホン
◎Lesson4レースを愉しむ
・東京マラソンを58人のランナーが採点!
・鈴木尚広(盗塁成功率歴代1位)
「神の足を持つ男が初マラソンでサブ4達成」
◎Lesson5ランナーのための栄養学
・STEP1 低糖質な食生活
・STEP2 ファットアダプテーションとは?
・東京カラダにいい店うまい店 低糖質メニューのあるレストラン編
◎Lesson6ランの美学 誰がために走るのか?
・67人のランナーズスナップ
※「Number Do」電子版は、紙版とは一部内容が異なります。掲載されない記事、ページがあります。ご応募できないプレゼントや懸賞があります。
SALE 5月19日(水) 14:59まで
50%ポイント還元中!
価格
733円
[参考価格] 紙書籍1,018円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
配信開始日
2017/03/31 00:00
紙書籍販売日
2017/03/22
ページ数
108ページ
掲載誌・レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
88.80MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家