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10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ

作家/出演者
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  • 10日間で、あなたの体はヤセたがる。 肉、筋、骨! 全身が美しく整うキワ攻め深層マッサージ
「本当に正しいセルフマッサージ」を知るだけで、人生が劇的に変わる。
自分の身体は自分が一番知っている。骨や筋肉などに沿った身体の「キワ」探して触ってあげるだけ。
身体の仕組みを把握しながら行うセルフマッサージだから、10日間で効果を実感。身体だけでなく心も変わっていく!
InstagramやDMMオンラインサロンでのセルフマッサージ動画が大好評のエステティシャン・Lilyが、「身体も心も痩せたがる」ボディメンテ・メソッドを解説します。

PART1は、全身をほぐしてすぐさまボディラインが整う「ベーシックコース」
PART2は、気になる部位に集中的にアプローチする「パーツ別コース」
PART3は、顔のお悩み別にフォーカスした「フェイシャルコース」

書籍用に撮り下ろし、さらに分かりやすさにこだわった「マッサージ動画」も収録!(QRコードで読み込み)

一生ものの‘自己ベスト美ボディ’をつくり、手放さないための「身体のトリセツ」です。
SALE 8月30日(金) 14:59まで
50%ポイント還元中!
価格
1,404円
[参考価格] 紙書籍1,404円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
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電子書籍販売日
2018/12/20 00:00
紙書籍販売日
2018/12/16
ページ数
133ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
30.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家