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スプリント力を上げる!つま先力トレーニング

作家/出演者
シリーズ
  • スプリント力を上げる!つま先力トレーニング
※本電子書籍には、紙書籍で付録のDVD映像は付きません。
サッカー日本代表選手から小学生まで幅広く‘速く走る方法’を指導してきた著者が考案した、今までの常識が変わる新しいトレーニング方法が一冊に。
カギは‘つま先力(つまさきりょく)’にあった!
誰でも確実に速く走れるようになるための5メニュー(基本姿勢×動的ストレッチ×つま先の反発力強化×前への推進力強化×筋力トレーニング)、計33トレーニングを紹介します。
価格
1,080円
読める期間
無期限
クレジットカード決済なら
10pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2016/05/20 10:00
紙書籍販売日
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ページ数
105ページ
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
24.40MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家