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スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ

作家/出演者
シリーズ
  • スープジャー 野菜たっぷり 3分レシピ
【50kcal、150kcal、250kcalのカロリー別】和風、洋風、カレー、中華から、生米から作るおかゆまで。おいしい具だくさんスープ35レシピ。カロリー別で、ダイエットのカロリー調整も簡単。「今日はサブおかずとして」「今日はメインのお弁当で」と、目的別に活躍します。
■50kcal以下で、包丁もまな板も使わない、ラクチンレシピ■150kcal以下で、ボリューム満点!たんぱく質、野菜たっぷりレシピ■雑穀や押し麦など、キレイをつくる250kcal以下の主食系ごはんスープ …ほか
■実践レポート編/1ヶ月で-3kgの10レシピ/おいしく節約生活の10レシピ/鍋を使ってバリエ倍増の10レシピ
など、全65レシピの充実の内容。
SALE 5月24日(木) 23:59まで
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ご利用できる台数
3台
電子書籍販売日
2016/05/20 10:00
紙書籍販売日
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ページ数
53ページ
掲載誌/レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
17.00MB
ファイル形式
EPUB形式

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