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「老脳」と心の癒し方

作家/出演者
シリーズ
  • 「老脳」と心の癒し方
「老脳」とは脳本来の活動力を失いつつある状態の脳。造語。

脳内物質的に言えば、セロトニン・メラトニン・オキシトシンなど分泌が低下している状態。
肉体的にはからだのだるさや重さなどを感じたりする。
原因はパソコン・スマホ・不眠やストレスなど、現代人の環境にある。「老脳」とは、年齢ではなく脳内物質の在り方といえる。
この状態が続くと最悪の場合、うつ病を引き起こす。

本書はセロトニン研究の第一人者が「老脳」にならないための具体的な方法を解説。元気な「若脳」になる。
価格
1,296円
[参考価格] 紙書籍1,296円
読める期間
無期限
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対応端末
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電子書籍販売日
2016/06/17 00:00
紙書籍販売日
2016/05/21
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
14.40MB
ファイル形式
EPUB形式

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作家