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自律神経の整え方

作家/出演者
シリーズ
  • 自律神経の整え方
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体と心の不調は自律神経が原因かも? 自律神経は、わたしたちの意思とは関係なく、生命を維持するために働いている神経です。最近ではストレスなどの重圧から自律神経を乱す人が少なくありません。本書で自律神経の仕組みを知り、生活習慣でストレスを減らしたり、自律神経を整える食べ方のコツ、その他の実践テクニックをご紹介していますから、やり方をマスターして、日々の心身トラブルの解消に生かしてください。

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙
●CHAPTER 1 自律神経について知ろう
●CHAPTER 2 生活習慣でストレスを減らす
●CHAPTER 3 自律神経を整える食べ方のコツ
●CHAPTER 4 自律神経を整える実践テクニック
価格
432円
[参考価格] 紙書籍529円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2017/09/01 00:00
紙書籍販売日
2017/05/03
ページ数
70ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
15.90MB
ファイル形式
EPUB形式

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