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本当は脳に悪い習慣、やっぱり脳にいい習慣

作家/出演者
シリーズ
  • 本当は脳に悪い習慣、やっぱり脳にいい習慣
いま世間には、「健康にいい」「脳にいい」と呼ばれる情報や物があふれています。でも、中には首を傾けたくなるものも少なくありません。もしも、自分は「よかれ」と思って取り入れていることが逆効果だとすれば、早く気づいて修正するに越したことはありません。本書は、そのようなケースを9つ取り上げています。もちろん、16万人におよぶ脳のMRI画像の研究や診断などを行ってきた著者自身が、脳の健康を保つために日々実践していることも交えて「脳にいい習慣」もやさしく説き明かします。中高年を過ぎると、脳の萎縮(いしゅく)のスピードが速い人と遅い人との間では、大きな差が出てくるもの。つまり年齢以上に脳が速く老ける人もいれば、脳を若々しく保ったままの人もいるのです。そこには生活習慣が大きく影響しています。今からでも十分間に合う! 脳を健康にする習慣を身につけて、いつまでも若々しい脳を手に入れましょう。
価格
1,200円
[参考価格] 紙書籍1,300円
読める期間
無期限
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電子書籍販売日
2018/05/04 00:00
紙書籍販売日
2016/07/21
ページ数
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掲載誌/レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
1.14MB
ファイル形式
EPUB形式

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