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驚異のウォーキング革命 体も頭も良くなる

作家/出演者
シリーズ
  • 驚異のウォーキング革命 体も頭も良くなる
数々のトップアスリートを育ててきたスポーツサイエンスの権威・田中誠一氏が提唱する、驚異のウォーキングを明らかにしていく。このウォーキングは、アスリートだけのものではない。わたしたちを悩ませるメタボを改善し、脳を活性化させる。良いことずくめの田中式「ウォーキング・エクササイズ」は、こんなにも簡単だった!
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2018/01/26 00:00
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掲載誌/レーベル
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