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<東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成!

作家/出演者
シリーズ
  • <東大式>マラソン最速メソッド 「考える力」を磨いてサブ4・サブ3達成!
東大法学部卒にして自己ベスト2時間13分38秒という市民ランナーである著者。平日は仕事が終わってから夜に練習、休日は走り込んだりレースに出場したりと、多くの市民ランナーと同じようなライフスタイルでありながら、第一線で活躍している。これを下支えするのは「自分の頭と体で考える力」。東大陸上部には専任の指導者がいない。自ら練習メニューを考え、走力を向上させるという独特のスタイルが、市民ランナーとなったいま、まさに活きているのだ。その<考える力>をベースとする独自の練習法とレースマネジメントを初公開する。
価格
770円
[参考価格] 紙書籍803円
読める期間
無期限
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対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
配信開始日
2017/04/28 00:00
紙書籍販売日
2014/11/13
ページ数
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掲載誌・レーベル
出版社
ジャンル
ファイル容量
2.47MB
ファイル形式
EPUB形式

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