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忙しい人のための‘一品で’栄養バランスが取れるレシピ ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事

作家/出演者
シリーズ
  • 忙しい人のための‘一品で’栄養バランスが取れるレシピ ―女性医師が教える体と心が喜ぶ食事
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身近な材料や買いおきしやすい食材で作る、電子レンジで簡単に仕上げる、フライパンひとつでこしらえるといった、
料理が苦にならない工夫が盛り込まれているのに満足感があり、栄養のバランスが考えられている…。
そんな料理で注目を集めている著者が、とっておきのレシピを披露します。

本書では特に、‘作りおきができる’、あるいは‘12分以内で作れる’主菜を多数紹介。
この一品があれば、お好みで白いご飯かパンを添えればよいだけ。一汁三菜を肩ひじはって作る必要はありません。
番外編として、‘プラス一品’で食卓が華やぐスープや副菜も収録し、計100品以上を掲載。
「忙しいけれど、健康的な食生活を送りたい」という方のための1冊です。
価格
1,080円
[参考価格] 紙書籍1,134円
読める期間
無期限
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10pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
電子書籍販売日
2017/04/28 00:00
紙書籍販売日
2015/02/17
ページ数
83ページ
掲載誌/レーベル
  • ----
出版社
ジャンル
ファイル容量
37.50MB
ファイル形式
EPUB形式

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作品
作家