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わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか?

作家/出演者
シリーズ
  • わずか数分で心が整う12の瞑想 あなたは心と頭、使いすぎていませんか?
●世界一わかりやすい「使える」瞑想の本です!
●いつでもどこでも、瞑想で、心のストレスは自分で消せます!

いつでもどこでも、わずか1分から10分程度でできる「12の瞑想」をいのうえむつみさんのとってもかわいいイラストで紹介。毎日のなかで、ちょっと試してみるだけで、あなたの心の不安やストレスがみるみる消えていきます!

超人気NO1ブログ『いまここ(リーラ)』を主催、瞑想指導をのべ数万人に行い、驚くべき効果を出してきた著者が書き下ろしたはじめての瞑想本です。
価格
1,144円
[参考価格] 紙書籍1,430円
読める期間
無期限
クレジットカード決済なら
11pt獲得
対応端末
  • Windows
  • Mac
  • スマートフォン タブレット
  • ブラウザで読める
配信開始日
2022/06/16 00:00
紙書籍販売日
2016/06/15
ページ数
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掲載誌・レーベル
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出版社
ジャンル
ファイル容量
6.42MB
ファイル形式
EPUB形式

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